verduras para las llagas

¿Por qué me salen llagas en la boca?

Las llagas son ulceraciones que se producen en la boca tras una herida provocada por un mordisco involuntario o por el roce constante de una pieza dental. También puede deberse a una infección vírica, por hongos, o por el uso de distintos fármacos o por cambios hormonales, como ocurre con cada ciclo menstrual.

También en ocasiones lo hemos achacado algunas veces a algún alimento en concreto, dieta o a la falta de vitaminas.

Si se deben a la dieta, podrian estar relacionadas con una sensibilidad a algún alimento que altera sus sistema inmunitario o por una deficiencia de ciertas vitaminas o minerales, como el hierro, el acido fólico o la vitamina B12.

En este ultimo caso habría que aumentar el consumo de alimentos vegetales de color verde, pues son los mas ricos en acido folio,y tambien los alimentos ricos en proteínas como la carne o el pescado, porque además de proporcionarnos hierro de fácil absorción nos dan vitamina B12.

Si las aftas o llagas persisten o se repiten muy a menudo, ve al medido para que pueda hacer un diagnostico correcto.

 

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