Alimentación

Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable, tarde o temprano encontraran tiempo para la enfermedad. (Edward Stanley)

¿Sabes cuales son los alimentos amigos básicos en la alimentación familiar?

Los alimentos amigos pueden considerarse aquellos que son básicos en toda la familia. Las frutas, las verduras y las hortalizas proporcionan gran cantidad de vitaminas, minerales,fibra y agua. Las legumbres cuya calidad nutricional es excelente, …

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