NOTICIAS:

SALUD:



mayo 14, 2020


¿Como debemos limpiar las mascarillas reutilizables frente al Covid-19?

El pasado 19 de abril se aprobó por el gobierno la Orden SND/354/2020, por la que se…


mayo 3, 2020


¿A qué hora es mejor tomar antiinflamatorios?

Si te van a operar de alguna parte del cuerpo, por ejemplo la rodilla, cadera…


abril 25, 2020


¿Qué alimentos comer tras un ejercicio intenso?

Cuando realizado ejercicio ya sea de forma moderada o intensa debemos tener en cuenta que…


abril 19, 2020


¿Es recomendable cenar tarde por la noche?

Según estudios, cenar tarde puede ser perjudicial para la salud. Pero.., ¿qué trastornos podrían acaecernos…

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ALIMENTACIÓN:



mayo 11, 2020


Como usar el laurel en la cocina

Las hojas de este árbol tienen un sabor y un aroma muy fuertes y amargos…


marzo 30, 2020


Consejos para freír los alimentos de forma correcta

La preparación culinaria de los alimentos consiste, la mayoría de las veces, en la aplicación…


marzo 29, 2020


La alimentación de los mas pequeños

A la edad de un año los niños empiezan a tomar otros alimentos ademas de…


marzo 27, 2020


El arroz, alimento imprescindible en nuestra dieta

El arroz es el fruto maduro, entero, sano y seco de una planta gramínea conocida…

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RECETAS:



mayo 25, 2020


Puré de calabacín y puerro con quesito

Receta para 4 personas (130Kcal): 3 calabacines 1 cebolla 1 patata 3 vasos de caldo…


abril 9, 2020


Torrijas de natillas

Ingredientes (para 12 personas): 12 rebanadas de pan 130gr de azúcar  3 huevos enteros 600ml…


marzo 29, 2020


Arroz con pollo y magra

Ingredientes para 4 personas: 3 trozos de pimiento rojo 3 trozos de pimiento verde 3…


enero 29, 2020


Lubina a la Donostiarra

Ingredientes: 1 lubina limpia y abierta 2 ó 4 dientes de ajo 4 ó 5…

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CONSEJOS PRÁCTICOS:



abril 13, 2020


¿Qué limpiar en casa durante el confinamiento ?

Probablemente todas estas semanas de confinamiento habremos tenido que limpiar más de lo debido. El…


abril 28, 2019


Consejos para dormir mejor

Mantener horarios regulares al acostarse y al levantarse. Un ejercicio suave como andar, nadar pausadamente,…


abril 28, 2019


Medidas para activar la circulación

En los dias de calor es posible notar pesadez en las piernas, retención de líquidos…


abril 20, 2019


10 ideas para mejorar la circulación

1. Realiza ejercicio físico moderado: Nada y caminar son las actividades mas beneficiosas para…

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