Muchas parejas, hoy en día, tienen una lucha real a la hora de querer concebir un hijo, y una de las respuestas para conseguir mejorar la fertilidad es tomar la luz del sol. Según estudios realizados en centros de fertilización, la mayoría de los hombres con problemas de fertilidad tienen bajos niveles de vitamina D, vitamina que se sintetiza gracias a la luz solar.
Con solo pasar 10 minutos al sol cada día será suficiente para aumentar nuestra vitamina D en el cuerpo y así aumentar la fertilidad. Se ha demostrado también que la vitamina D producida de forma natural a partir de la luz del sol y la presente en los huevos y aceite de pescado, es importante para llevar un embarazo saludable.
También en dicho estudios se ha demostrado que una deficiencia de vitamina D, puede afectar a la calidad y generación de esperma.La deficiencia o falta de esta vitamina, se debe en gran medida al miedo a padecer cancer de piel, por lo que muchos hombres evitan tomar mucho el sol por este temor.